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quarta-feira, 1 de setembro de 2010

ESPECIAL PARA OS PEITISTAS "VIRADAS"

Hoje postei um vídeo de viradas de peito. Nele, a importância de se fazer uma virada com o corpo bem grupado, no próprio eixo e com transferência de "momento". Abaixo um bom educativo para melhorar a virada de peito.


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